1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.8 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
カロリー
61.4
タンパク質
0
炭水化物
50.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 50.7 g | 65% | |
| 飽和脂肪 | 18.6 g | 93% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.4 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Lechon
レチョンは、フィリピン発祥の料理で、丸焼きの豚、カリカリの皮、柔らかくジューシーな肉で有名です。伝統的にはスパイス、ハーブ、さらにはココナッツミルクでマリネされ、五感を刺激する豪華な料理です。レチョンは間違いなくおいしいですが、高脂肪で高カロリーであることを覚えておくことが重要です。そのため、適度に楽しむのが最良です。お祝い事に最適なこの料理の傑作は、フィリピン料理の温かさと活気を表現しており、友人や家族が一緒になって毎一口を味わうことができます。
