1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
2.4
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レチョン マノック
レチョンマノックは、火にかけて完璧に焼いた全体に調理された鶏肉を特徴とするおいしいフィリピン料理です。この風味豊かな楽しみは、大蒜、レモングラス、醤油などのスパイスのブレンドで風味づけされ、ユニークで芳醇な味わいが特徴です。フィリピン料理で伝統的に見られるレチョンマノックは、しばしば酢をベースとしたディップソースと一緒に提供され、愉快な対照を加えます。これはタンパク質が豊富ですが、皮には脂肪が多いため、適度に楽しむことが重要です。お祝いの席で楽しまれるか、満足のいく食事として楽しまれるかに関わらず、レチョンマノックはフィリピン料理の心を体現しています。
