1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
149.0
カロリー
8
タンパク質
12.0
炭水化物
8
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 98.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 120.0 mcg | 600% | |
| カルシウム | 276.0 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 322 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミルク
レチェは、ラテンアメリカ料理でよく見られるクリーミーな乳製品で、主に牛、ヤギ、または羊から取られます。カルシウムやビタミンD、B12などの必須栄養素が豊富で、レチェは強い骨と健康な免疫系をサポートします。脂肪分が高いこともありますが、低脂肪バージョンを選ぶことで快楽と健康をバランスよく保つことができます。多目的でおいしいレチェは、風味豊かな料理から甘いデザートまであらゆるものに豊かさを加え、クリーミーな一口ごとに快適さと伝統を体現しています。
