1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
660
カロリー
22.0
タンパク質
132
炭水化物
2.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
660 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 132 g | 48% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 22.0 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レバノンのピタ
レバノンのピタは、中東の中心地から発祥した美味しくて多目的なフラットブレッドです。小麦粉、水、イースト、塩などシンプルな材料で作られ、軽くてふんわりとしたこのパンは、味わい深い具材を包み込むのに最適です。フムス、ファラフェル、新鮮な野菜と一緒に楽しまれることが多く、レバノン料理には欠かせない存在です。食物繊維が豊富で脂肪が少ないため、健康的な選択肢となり、さまざまな食事の基となる満足感を提供します。温かいものでも冷たいものでも、レバノンのピタは伝統の味を食卓にもたらします。
