1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About レバノンのオープンミートパイ
レバノンのオープンミートパイは、レバノンの活気ある料理から来ている、おいしくハートウォーミングな一品です。この味わい深いパイには、シナモンやオールスパイスなどの香り高いスパイスと調味料で作られたひき肉（牛肉や羊肉）を詰めた、カリカリで薄いクラストが特徴です。パセリ、玉ねぎ、トマトなどの新鮮な野菜をトッピングし、この料理は満足感があるだけでなく、タンパク質も豊富です。この金色のクラストで贅沢ながら、味と食感のバランスが素晴らしく、ついついまた食べたくなる一品です。スナックとしても、食事の一部としても完璧であり、レバノンのオープンミートパイは必食の料理の宝です！
