1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
30
カロリー
1.4
タンパク質
7.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
30 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 294 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レバノンきゅうり
レバノンきゅうりは、優しい皮とマイルドな味わいで知られる、サクサクとしたさわやかな品種です。活気あふれる地中海地域原産で、レバノン料理には欠かせない存在で、新鮮なサラダやメゼ盛り合わせ、味わい豊かな料理によく使用されます。必須ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ水分が豊富であり、水分補給や健康全般に優れた選択肢です。シャキッとした食感と微妙な味わいはどんな料理にも高め、栄養価も高めます。次の食事でレバノンきゅうりの新鮮さをぜひご体験ください！
