1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.4
タンパク質
8.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レバノンキュウリ
レバノンきゅうりは、さっぱりとした食感と鮮やかな緑色の皮が特徴のきゅうりの一種です。地中海地域原産で、レバノン料理の定番食材であり、サラダ、ディップ、メゼの盛り合わせによく使われます。水分補給が豊富で低カロリーであり、ビタミンAとKが豊富に含まれており、健康的な食事に良い追加となります。彼らの独特の味は料理に素敵な歯ごたえを加え、高含水率が新鮮さを保つ助けとなります。地中海の味を楽しみながら栄養を補給するには、レバノンきゅうりをお楽しみください！
