1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤身仔牛
瘦肉は若い子牛から得られる柔らかく風味豊かな肉で、繊細な食感と穏やかな味わいで知られています。地中海料理やイタリア料理でよく使われ、オッソブーコやビーフピカータなどの料理で活躍します。高品質のタンパク質が豊富な瘦肉には、必須ビタミンやミネラルが含まれており、バランスの取れた食事における健康的な選択肢です。他の肉と比べて脂肪分が少ないため、リーンな食事をサポートしながら、豊かな風味を提供します。栄養価の高いおいしい料理を楽しむために、瘦肉をお試しください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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