1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースがかかった低脂肪の七面鳥
トマトソースがかかったヘルシーな七面鳥は、深い味わいのあるトマトソースでじっくり煮込んだ、おいしい一品です。地中海料理発祥のこの料理は、新鮮なハーブ、ニンニク、玉ねぎを組み合わせ、優しい七面鳥にぴったりな風味豊かなベースを作ります。プロテインが豊富で低脂肪なため、高脂肪の肉に代わる健康的な選択肢となり、ダイエットにも最適です。栄養価の高い全粒穀類や野菜にかけると、さらにヘルシーなお料理に仕上がります。満足感と栄養価の高さを兼ね備えた、健康的な一品をぜひお楽しみください！
