1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.2
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハラミのなき七面鳥の胸肉
ターキーブレストはおいしい高タンパクオプションで、健康的な食事に最適です。必須栄養素が豊富で、脂肪やカロリーが低いため、体重管理には素晴らしい選択肢です。伝統的なアメリカ料理に由来するこの多目的なお肉は、焼いたり、ローストしたり、サンドイッチ用にスライスすることができます。ビタミンB6とB12が豊富なリーンターキーブレストは筋肉成長を促進し、新陳代謝を高めます。赤身肉に対する心臓に優しい代替品として楽しんで、体を栄養で満たしながら風味を楽しんでください！
