1 serving (52 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
818.2
カロリー
90.9
タンパク質
77.3
炭水化物
27.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.3 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 45.5 mg | 15% | |
| ナトリウム | 909.1 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 77.3 g | 28% | |
| 食物繊維 | 36.4 g | 130% | |
| 糖質 | 9.1 g | ||
| タンパク質 | 90.9 g | 181% | |
| ビタミンD | 454.5 mcg | 2272% | |
| カルシウム | 1136.4 mg | 87% | |
| 鉄分 | 20.5 mg | 113% | |
| カリウム | 1363.6 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
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