1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ヒレカツ
リーンランプは、柔らかさと豊かな味わいで知られる牛肉の味わい深い部位です。さまざまな料理トラディションに起源を持つこのリーンカットは、アメリカ料理と国際料理の両方で高く評価されています。脂肪分が少ないため、リーンランプは筋肉の成長と回復に必要な高品質のタンパク質の優れた供給源です。鉄や亜鉛などの重要な栄養素で満たされており、全体的な健康をサポートします。焼く、ローストする、炒めるなど、この部位は過剰な脂肪を気にすることなく、おいしく満足できる食事を提供します。健康的かつハートフルな食事の選択肢として、リーンランプをお楽しみください！
