1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 1027.8 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リーン・ラウンドアイ・ステーキ
ランドアイステーキは柔らかい牛肉の部位で、グリルや炒め物に最適です。ラウンドプライマルカットから生まれたこの部位は、豊かな風味とリーンな特性で知られており、特にアメリカ料理やアジア料理など様々な料理で愛されています。脂肪が少なく、たんぱく質が豊富であり、筋肉の成長や体重管理をサポートします。さらに、鉄や亜鉛などの必須栄養素が豊富で、全体的な健康を促進します。次の食事には、おいしくて健康的なランドアイステーキをぜひお楽しみください！
