1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.6
カロリー
49.8
タンパク質
3.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 130.3 mg | 43% | |
| ナトリウム | 2843.6 mg | 123% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 49.8 g | 99% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハム
リーン生ハムは、肉厚で満足感のある豚肉の切り身で、香ばしくておいしいです。ヨーロッパ料理の伝統的な塩漬け方法から生まれ、過剰な脂肪を抑えた豊かな風味が特長です。高品質のリーンポークから作られており、たんぱく質たっぷりでカロリーは抑えられています。サンドイッチやサラダ、シャルキュトリーボードに風味豊かに加えるのに最適で、罪悪感なく楽しめます。人工保存料が含まれず、加工も最小限なので、健康意識の高い食べ物愛好家にはおすすめです。味と健康が融合するリーン生ハムで、食事を格上げしましょう！
