1 serving (113 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
429.2
カロリー
60.4
タンパク質
0
炭水化物
18.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.8 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.7 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 156.2 mg | 52% | |
| ナトリウム | 114.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.4 g | 120% | |
| ビタミンD | 14.6 mcg | 73% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 881.2 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 薄切り豚ロースチョップ
豚のロースチョップは、完璧にトリミングされた肉のジューシーな部位で、健康的なオプションを提供します。古典的なヨーロッパ料理発祥のこのチョップは、やわらかな食感と穏やかな風味で知られており、グリル、焼き、炒めなどさまざまな料理法に適した選択肢です。タンパク質やビタミンB6、ナイアシンなどの必須ビタミンが豊富に含まれており、筋肉の健康と代謝をサポートしながら脂肪が少ない特徴もあります。ハーブで漬けたり、スパイスで味付けしたり、活力ある野菜と一緒に提供するなど、栄養価の高いおいしい食事を楽しんでください。豚のロースチョップの味わいを堪能し、罪悪感なく楽しんでください！
