1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
7.5
タンパク質
23.6
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 瘦肉粥
瘦肉粥は、中国料理の起源を持つ、心温まる栄養豊かなおかゆです。柔らかく煮込まれた瘦肉の薄切りと、クリーミーな白いご飯、香り高い生姜が絶妙に組み合わさり、温かく満足感のある一品となっています。この粥は低脂肪でありながらたっぷりのたんぱく質を含んでおり、健康的な食事を求める方にとって理想的な選択肢です。よく刻んだ新鮮なネギ、パクチー、または少量の醤油がトッピングされ、各ボウルは味と栄養のバランスが絶妙です。朝食やリラックスしたヘルシーメニューを求める時に最適です。
