1 serving (100 grams) contains 143 calories, 19.2 grams of protein, 7.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.3 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.7 g | 91% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 683.3 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豚ひき肉
国産豚挽き肉は風味豊かで多様な肉の選択肢であり、さまざまな料理に最適です。厳選された豚の脂肪分の少ない部位から作られ、過剰な脂肪がない豊かな味わいを提供します。この食材は、アジアの炒め物から地中海のミートボールまで、多くの料理に欠かせない存在です。豊富なタンパク質を含んでおり、筋肉の健康をサポートします。同時に、従来の挽き肉よりもカロリーが低いです。また、必須ビタミンやミネラルの良い供給源でもあります。タコス、サラダ、またはラップのヘルシーな具として楽しんで、食事を風味豊かで栄養価の高いものに引き上げましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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