1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.2 mg | 28% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミンチ
リーン・ミンスは、高品質の牛肉、鶏肉、または七面鳥の選りすぐりの部位から作られた多目的な挽き肉オプションです。低脂肪分で知られ、イタリアのボロネーゼからメキシコのタコスまで、多くの料理で重要な存在です。栄養価の高いこの選択肢は、タンパク質や必須栄養素に富んでおり、バランスの取れた食事に最適です。自然な風味を持つリーン・ミンスは調理が早く、スパイスをよく吸収するため、健康的な平日夜のディナーに最適です。リーン・ミンスのおいしい味を楽しみながら、食事を罪悪感なく満足させましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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