1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
326.2
カロリー
50
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 154.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ミンチ肉
精製挽肉は、食事における多目的で栄養価の高いオプションです。牛肉や豚肉の低脂肪部位を細かく挽いて作られ、豊富なタンパク質や必須栄養素を含んでおり、健康的な食事の選択肢として優れています。世界各国の料理から発祥しており、タコス、スパゲッティボロネーゼ、シェパーズパイなどの料理に最適です。伝統的な挽肉よりも脂肪が少なく、風味を犠牲にすることなくバランスの取れたライフスタイルを保つのに役立ちます。精製挽肉を美味しく罪悪感なく、料理作りに取り入れてお楽しみください！
