1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About ヘルシーハンバーガーミートローフ
リーン牛ひき肉のミートローフは、クラシックな快適食品への健康的なアレンジです。リーンな挽き牛肉、新鮮な野菜、オート麦で作られたこの味わい深い料理は、タンパク質と食物繊維が豊富です。アメリカ料理を元にしたミートローフは、何世代にもわたり家族のお気に入りです。ハーブやスパイスの追加により風味が高まり、脂肪分は低く抑えられています。重たいソースは省いて、蒸し野菜と一緒に楽しむことで、満足感と健康目標の両方を満たす栄養価の高い食事となります。週のどんな晩でも完璧なディナーに！
