1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽きたての鶏肉
精肉鶏ひき肉は、鶏胸肉ともも肉を細かくひいて作られた多目的なタンパク質オプションです。穏やかな風味としっとりした食感で、スパイスやマリネをよく吸収し、刺激的なタコスからハートのこもった炒め物まで、さまざまな料理にぴったりです。従来の牛ひき肉より脂肪分が少なく、飽和脂肪の摂取量を減らしつつもタンパク質を豊富に摂取したい方に健康的な選択肢を提供します。ビタミンB6とB12が豊富に含まれ、精肉鶏ひき肉は体をエネルギーに満たし、代謝をサポートし、1日中エネルギーレベルを維持するのに役立ちます。この栄養価の高い代替品で料理をアップグレードしましょう！
