1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ひき肉と黒豆のチリ
ライトな挽肉とブラックビーンズのチリは、豊かな味わいを持つ調理済みのライトな挽肉とたんぱく質たっぷりのブラックビーンズを組み合わせた、心温まる一品です。伝統的な南西部料理に由来するこのチリには、香り高いスパイス、玉ねぎ、ピーマンが使われ、美味しくてリッチな味わいを演出します。たんぱく質や食物繊維が豊富に含まれるため、罪悪感なしに満足感を得られるヘルシーオプションです。さらに低脂肪であり、新鮮な野菜やスパイスでカスタマイズすることが簡単で、自分の好みに合わせて調理できます。美味しい一口を楽しみながら、温かさと栄養を堪能してください！
