1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 295.2 mg | 98% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60 g | 120% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低脂肪チキンもも肉
痩せた鶏もも肉は、タンパク質と必須栄養素がたっぷり詰まった風味豊かな肉の部位です。世界中のさまざまな料理伝統が生んだこのもも肉は、しっとりとしたジューシーな食感を楽しむことができ、焼く、ローストする、煮込むなどに最適です。B群ビタミンやミネラルが豊富で、エネルギーレベルや筋肉の健康をサポートし、胸肉と比較して脂肪分が少ないです。コレステロールも低く、満足感のある食感があり、痩せた鶏もも肉は健康的な食事の優れた選択肢です。バランスの取れた食事にシームレスに馴染む、美味しく多様な食材です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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