1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 瘦肉カレー
リーンビーフカレーは、やわらかな切り身のリーンビーフと香り高いスパイス、新鮮な野菜、そして濃厚なココナッツまたはトマトベースが美しく調和した風味豊かな料理です。インド料理発祥のこのハートフルな食事には、クミン、コリアンダー、そしてウコンなどの風味があり、味蕾を刺激するだけでなく、数々の健康上の利点も提供します。たんぱく質や必須ビタミンが豊富で、リーンビーフカレーは、飽和脂肪分が少なく、鉄分が多く含まれており、栄養価の高い選択肢です。茶色のご飯やキヌアの上にかけて、満足感のあるバランスの取れた食事を楽しんでください！
