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ラヴァッシュ・ラップ

ラヴァッシュ・ラップ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.1%
17.1%
25.8%
脂質: 106 cal (25.8%)
タンパク質: 70 cal (17.1%)
炭水化物: 235 cal (57.1%)

About ラヴァッシュ・ラップ

ラバッシュラップは、中東料理で起源を持つおいしくて多才な料理です。柔らかくて薄いラバッシュパンで作られ、新鮮な野菜、やわらかいグリル肉、そして風味豊かなソースが詰められ、食べるたびにフレーバーが爆発します。栄養価が豊富で、タンパク質と食物繊維のバランスが取れ、全体の食材を使用することで軽くて満足感のある食事が楽しめます。どんな食事にも最適なラバッシュラップは、味蕾だけでなく、1日中元気をチャージする健康的な選択肢です。サクッとした昼食と風味豊かな夕食のオプションとしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.