1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ミートでラバッシュ
肉入りラヴァッシュは、伝統と風味が美しく融合した魅力的な料理です。アルメニアと中東料理を起源とし、ジューシーでマリネされた肉（しばしばラム、牛肉、または鶏肉）と新鮮な野菜や香草が詰まったこの誘惑的なフラットブレッドは、魅惑的な一口を楽しむことができます。ラヴァッシュの柔らかくてもちもちした食感は、肉の旨味が包み込まれ、毎一口が楽しい体験を生み出します。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、肉入りラヴァッシュは健康的な選択肢となりますが、量と合わせるソースには注意してください。この料理のリッチな風味を堪能し、時を経て評価されてきた料理の宝庫にどっぷり浸ってください！
