1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
650.6
カロリー
21.3
タンパク質
118.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
650.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1064.6 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラバッシュフラットブレッド
ラバッシュ・フラットブレッドは多機能で、コーカサス地方と中東の料理に起源を持つ薄いフラットブレッドです。小麦粉、水、塩などシンプルな材料で作られ、伝統的にタンドールで焼かれ、独特の煙った風味が特徴です。ラバッシュは低脂肪でカロリーが低く、他の多くのパンに比べて健康的な選択肢となります。炭水化物が豊富で、即効的なエネルギーブーストを提供し、その柔軟性から、ラップ、ディップ、お気に入りの料理の添え物として最適です。ラバッシュ・フラットブレッドを、どんな食事にもおいしく栄養価の高いアイテムとしてお楽しみください！
