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ラバシュ・フラットブレッド

ラバシュ・フラットブレッド

Grain

商品評価: 71/100

1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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412.9
カロリー
13.5
タンパク質
75.1
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (150.2g)
カロリー
412.9
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 1.5 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 675.7 mg 29%
炭水化物総量 75.1 g 27%
食物繊維 4.5 g 16%
糖質 3.0 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 75.1 mg 5%
鉄分 4.5 mg 25%
カリウム 150.2 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

71.2%
12.8%
16.0%
脂質: 67 cal (16.0%)
タンパク質: 54 cal (12.8%)
炭水化物: 300 cal (71.2%)

About ラバシュ・フラットブレッド

ラヴァッシュ・フラットブレッドは、中東とカフカス地域の伝統的な柔らかく薄いパンです。小麦粉、水、塩などのシンプルな原料から作られ、タンドールで高温で焼かれており、微妙に炭焼きの外装が楽しめます。炭水化物が豊富で脂肪が少ないラヴァッシュは、ラップやディップ、さらにはピザのベースとしても優れた相棒であり、従来のパンに比べて多様で健康的な選択肢を提供しています。その軽やかでふんわりとしたテクスチャーは、多くの料理でお気に入りであり、どんな食事にも最適です。本物の味と健康的な良さを、今日ラヴァッシュ・フラットブレッドでお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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