1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
59.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ラトケパンケーキ
ラトケパンケーキは、ユダヤ料理に根付いた伝統的な料理で、通常はハヌカーの期間中に楽しまれます。主にすりおろしたジャガイモ、玉ねぎ、そしてほんのりとした味付けで作られ、これらのカリカリとしたおいしさは、金色になるまでパン焼きにされます。間違いなくおいしいですが、油分が多いため、やや贅沢な食べ物になることがあります。しかし、ジャガイモにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、栄養価の高い一品になります。リンゴソースやサワークリームと一緒に提供することで、甘さとクリーミーさのバランスが取れた完璧な一品となります。お祝いのお楽しみとしても、慰めの一品としても、ラトケパンケーキはきっとあなたの食卓に温かさをもたらしてくれるでしょう！
