1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.7 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.4 mg | 4% | |
| ナトリウム | 192.1 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 48.0 mcg | 240% | |
| カルシウム | 192.1 mg | 14% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 144.1 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラッシ・ナムキーン
ラッシーナムキーンは、ヨーグルトの酸味とスパイスとサクサクした要素が絶妙に組み合わさった、魅力的なインドのスナックです。この味わい深いおやつには、ローストされたクミン、黒塩、そして一撃の唐辛子が加えられており、一口ごとにフレーバーが爆発します。伝統的には、爽やかな甘いラッシーと一緒に楽しまれるこのおやつは、インドの豊かな料理遺産に由来し、特にグジャラート州とパンジャブ州で人気があります。ヨーグルトからのプロバイオティクスをたっぷりと含むラッシーナムキーンは、味蕾を刺激するだけでなく、腸内健康をサポートします。バランスの取れた味と栄養素の絶妙なブレンドで、本物を味わいたい方には最適のお供です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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