1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
33.0
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 肉入りラザニア
肉入りラザニアは贅沢な料理で、風味豊かなひき肉と滑らかなリコッタ、とろけるモッツァレラチーズが重なり合い、そこに柔らかなパスタが挟まれています。イタリア発祥のこの古典的なコンフォートフードは、トマト、香り高いハーブ、スパイスを組み合わせて、一口ごとに風味が広がります。クリーミーなチーズとハートになる肉が含まれているため贅沢ですが、野菜を加えて栄養価を高めるか、全粒粉のパスタを選ぶこともできます。肉入りラザニアを適度に楽しむことは、イタリア料理を味わう楽しみ方となります！
