1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
41.2
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ミートソース入りのラザニア
ミートソースのラザニアは、アルデンテのパスタ、豊かでハートウォーミングな挽肉、そして風味豊かなマリナーラソースが層になっている、古典的なイタリアのコンフォートフードです。このおいしい食事は、クリーミーなリコッタと溶けたモッツァレラでさらに引き立てられ、完璧な味のハーモニーを作り出します。タンパク質と炭水化物のバランスが取れた満足感あふれる一方で、クリーミーなチーズと肉はカロリーが高くなる可能性があります。ただし、肉をかさばらせ、新鮮な野菜を取り入れることで、より栄養価の高いオプションにすることもできます。イタリア料理の中心地から、心と味蕾を温める愛される料理をお楽しみください！
