1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
904.8
カロリー
33.3
タンパク質
181.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 181.0 g | 65% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラザーニャシート
ラザーニャシートは、愛されるイタリア料理、ラザーニャの基盤となる多目的なパスタです。デュラム小麦セモリナと水などのシンプルな原料で作られ、平らなシートは、フレーバーの層を保持するために精巧に作られています。イタリア発祥のラザーニャは、何世代にもわたって親しまれるコンフォートフードです。伝統的なバージョンには、豊かな肉やチーズが含まれることがありますが、野菜やリーンなタンパク質を取り入れることで、より健康的なアレンジが簡単にできます。炭水化物が豊富なラザーニャシートはエネルギーを提供し、新鮮な食材とバランスよく組み合わせることで、食事にぴったりです。各満足のいく一口ごとに伝統の美味しさをお楽しみください！
