1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
21.2
タンパク質
41.2
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ラザニアロール
ラザニアロールは、クラシックなイタリア料理の素晴らしい変化で、やわらかく巻かれたパスタシートにクリーミーなリコッタ、風味豊かなほうれん草、香り高いハーブが詰められています。この魅力的な創作品は、リッチなマリナーソースと溶けたモッツァレラチーズで完璧に焼き上げられます。イタリア発祥のこの料理は、伝統的な味わいと楽しいモダンなプレゼンテーションを組み合わせています。ハーティーな一品ですが、全粒小麦のヌードルを使用して野菜を追加することで、バランスの取れた満足感のあるオプションにすることができます。この快適な食事を再構築した、心地よい味をお楽しみください！
