1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
828.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 22.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 168 g | 61% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 29.1 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 7.8 mg | 43% | |
| カリウム | 336 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラザニアヌードル
ラザニアヌードルは万能なパスタの定番で、通常デュラム小麦セモリナと卵から作られ、リッチでわずかに弾力のある食感が特徴です。イタリア発祥のこの平らなシートは、チーズ、肉、ソースなどの風味豊かな食材と積み重ねるのに最適です。心温まるハートフルな食事を提供する一方で、炭水化物が多いことを覚えておくと良いでしょう。より健康的なアレンジとして、追加の食物繊維や栄養素を提供する全粒粉やグルテンフリーのオプションを考慮してみてください。次の料理創作にラザニアヌードルの美味しい可能性を活かしてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
