1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
33.0
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラザニア ハンバーガーヘルパー
ラザニアハンバーガーヘルパーは、イタリアのラザニアの心地よい風味をあなたのキッチンに直接もたらす、美味しく便利な食事です。ハーティな挽肉、濃厚なトマトソース、クリーミーなチーズがたっぷり詰まったこのワンパン料理は、忙しい家族に最適です。おいしい味を提供する一方で、カロリーとナトリウムのバランスに注意することが重要ですので、たまに楽しんでください。簡単に作れる手順に従って、ラザニアハンバーガーヘルパーは、古典的なコンフォートフードの魅力を現代の料理の簡便さと組み合わせ、すぐに満足のいく夕食を作ることができます！
