1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
41.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ラザニアとウェッジ
ラザニアとウェッジは、豊かで心温まるラザニアの層と、カリッとした黄金色のウェッジが融合した魅力的な料理です。イタリア料理発祥のこの安らぎのある食事は、しっとりとしたパスタ、旨味たっぷりのひき肉、クリーミーなベシャメルソース、とろけるモッツァレラチーズの層が、すべてが完璧に焼き上げられています。香ばしく焼き上げたウェッジの追加は、満足感のあるパリッとした食感を提供します。ラザニアは贅沢で風味豊かですが、新鮮な野菜を混ぜたり、サクサクのサラダと一緒に提供することでバランスを取ることができます。集まりや居心地の良い夜にぴったりのこのハートウォーミングな料理をぜひお楽しみください！
