1 serving (186 grams) contains 50 calories, 1.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 262.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大きな黄色いベルペッパー
大きな黄色のベルペッパーは、活気に満ち、風味豊かな野菜で、必須ビタミンや栄養素が詰まっています。ビタミンCが豊富なこの甘いピーマンは、免疫システムをサポートし、健康的な肌を促進します。鮮やかな色合いは料理に明るい印象を与え、新鮮な地中海サラダからアジアのキッチンでの炒め物まで、さまざまな料理に貢献します。カロリーが低く、食物繊維が豊富で、大きな黄色のベルペッパーは、ヘルシーな食事に最適で、満足感のある歯ごたえと自然な甘みを提供します。スライスしたり、詰めたり、焼いたりすることによって、色と健康をテーブルにもたらします！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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