1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きな白い卵
大きな白身卵は、なめらかな食感と豊かな風味で賞賛される多目的な食材です。世界中のさまざまな料理からやって来て、伝統的な朝食料理、美味しいオムレツ、そして絶品の焼き菓子に欠かせない存在です。高品質のタンパク質、必須ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まっており、筋肉の健康をサポートしエネルギーを増加させます。味覚の喜びである一方、コレステロール含有量の高さから適度な摂取が大切です。ゆで卵でも、スクランブルエッグでも、大きな白身卵は栄養と美味しさをあなたの食卓にもたらしてくれます！
