1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
2.8
タンパク質
14.2
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 141.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドサルサが入った大きなサラダ
アボカドサルサを添えた大きなトスしたサラダは、どんな場面でもぴったりの活気に満ちた爽やかな一品です。サクサクのロメインレタス、熟したチェリートマト、シャキシャキのキュウリ、そしてカラフルなピーマンでいっぱいのこのサラダは、味と栄養で満ちあふれています。クリーミーなアボカド、さわやかなライムジュース、新鮮なシラントロから作られたピリ辛なアボカドサルサをトッピングすると、一層楽しい味わいになります。メキシコ料理の中心地から生まれたこのサラダは、美味しいだけでなく、健康的な脂肪分、ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれています。軽やかで栄養価の高い満足感あふれる食事をお楽しみください！
