1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
132.5
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1419.5 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 132.5 g | 48% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大きなトルティーヤ
大トルティーヤは、主に小麦粉やとうもろこしから作られる、メキシコ原産の多目的なフラットブレッドです。柔らかくしなやかな食感で、肉料理から新鮮な野菜まで、お気に入りの具材を包んで食べるのに最適です。炭水化物が豊富で、素早いエネルギー供給とともに、特に全粒穀物のバリエーションでは食物繊維も提供します。サルサや豆と一緒に楽しんだり、おいしいブリトーやケサディージャのベースとして使ったりするのもおすすめです。贅沢なトッピングはカロリーを増やすかもしれませんが、大トルティーヤは、適度に楽しむことで健康的でバランスの取れた食事の基本となります。大トルティーヤのおいしい世界を発見してください！
