1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
43.4
カロリー
2.1
タンパク質
9.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (239.5g)
カロリー |
43.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 567.1 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなトマト
大きなトマトは、風味豊かで栄養豊富なジューシーな果物です。ビタミンCやKが豊富で、地中海料理のサラダ、ソース、さまざまな料理に新鮮な味を加えるのに最適です。リコピンのような抗酸化物質が豊富なので、慢性疾患のリスクを軽減するのに役立つかもしれません。カロリーが少なく、水分が多い大きなトマトは、健康的なライフスタイルをサポートするおいしい方法です。サンドイッチにスライスしたり、風味豊かなスープにブレンドしたりするなど、大きなトマトは多目的で栄養価が高く、魅力的です！
