大きなタコサラダ

大きなタコサラダ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (450 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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373.3
カロリー
16.0
タンパク質
26.7
炭水化物
21.3
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
373.3
% 日量*
全脂質 21.3 g 27%
飽和脂肪 6.4 g 32%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 32.0 mg 10%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 26.7 g 9%
食物繊維 5.3 g 18%
糖質 4.3 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 133.3 mg 10%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 426.7 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

29.5%
17.7%
52.9%
脂質: 191 cal (52.9%)
タンパク質: 64 cal (17.7%)
炭水化物: 106 cal (29.5%)

About 大きなタコサラダ

ラージタコサラダは、新鮮な材料を組み合わせた美味しく満足感のある料理で、伝統的なメキシコ料理にインスパイアされています。この鮮やかな料理には、サクサクのレタスのベッドに、味付けされた挽肉または鶏肉、風味豊かな黒豆、カラフルなトマトがトッピングされています。チーズ、クリーミーなアボカド、酸味のあるサルサが味のバーストをもたらします。ハーティーなサイズながらも、食物繊維やタンパク質などの栄養素が豊富で、健康的な食事としておすすめです。トッピングの量に注意して、軽めの仕上げに保つようにしてください。今日はラージタコサラダに飛び込んで、お祭り気分で風味豊かな体験をお楽しみください!