1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.9
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 309.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなゆで卵
大きな茹でたまごは、完璧に柔らかく、豊かでクリーミーな黄身を包み込んだ、味わい豊かな料理の楽しみです。世界中のさまざまな料理から生まれ、日本のラーメンの定番、多くの文化でのクラシックな朝食、そしてグルメ料理の中で愛される食材です。高品質のタンパク質、必須ビタミン、そして健康的な脂肪で詰まったこの卵は、満足感があり、栄養価も高いです。単体で楽しんでも、ほんの少しの塩をかけても、トーストの上に載せても、大きな茹でたまごは、健康的な善意で一日をエネルギッシュに過ごす素晴らしい方法です。
