1 serving (174 grams) contains 284 calories, 53.4 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
389.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.5 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 191.8 mg | 63% | |
| ナトリウム | 174.0 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.2 g | 146% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 602.7 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大きな皮なし鶏胸肉
大きな皮なし鶏胸肉は多機能なタンパク質源であり、燃えるような筋肉と必須栄養素が詰まっています。 高品質のタンパク質が豊富で、地中海風のグリル料理からアジア風の炒め物まで、さまざまな料理に最適です。 ほとんど脂肪もほとんどカロリーもありませんので、健康的な生活を維持したい人には理想的な選択肢です。 しかもコレステロールが少ないため、心臓に優しいです。 オーブン焼き、ソテー、グリルに投げ込んだとしても、大きな皮なし鶏胸肉は美味しく栄養価の高い食事に最適です。 罪悪感なしにタンパク質の恩恵を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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