1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
118.1
カロリー
3.9
タンパク質
15.7
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなサラダプレート
大きなサラダプレートは、鮮やかで新鮮な野菜が豊富に詰められ、色と風味が溢れています。世界中のさまざまな料理に起源を持つこの料理には、ロメインレタスやほうれん草などの緑の葉菜が多く含まれ、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、クリーミーなアボカドがトッピングされています。通常、軽やかなビネグレットで和えられ、自然な味を引き立たせながら余分なカロリーを加えません。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、大きなサラダプレートは栄養を摂りたい人にとって健康的な選択肢です。健康と満足感あふれるサクサク感を兼ね備えたこの魅力的な料理をぜひご堪能ください！
