1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
118.1
カロリー
3.9
タンパク質
15.7
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ラージサラダ
ラージサラダは、さわやかで活気に満ちた一品で、新鮮なグリーン、サクサクしたキュウリ、ジューシーなトマト、そしてカラフルなベルペッパーが満載です。地中海料理発祥のこの満足感のあるサラダには、グリルチキンやひよこ豆などタンパク質が豊富な食材がよく使われ、刺激的なビネグレットドレッシングをかけています。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富であるラージサラダは、栄養価が高く、軽い昼食やヘルシーなサイドディッシュに最適です。様々なアレンジが可能で、どんな味にも合わせることができ、健康的な食生活がいつも美味しいものであることを確かなものにします！
