1 serving (164 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
33.3
カロリー
1
タンパク質
6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (109.3g)
カロリー |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 209.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなレッドベルペッパー
大きな赤いベルペッパーは、甘い味とサクサクした食感で知られる活気に満ちたジューシーな野菜です。ビタミンAとCが豊富に含まれており、抗酸化物質の優れた供給源であり、栄養価に優れています。中南米原産のベルペッパーは、地中海のサラダからアジア料理の炒め物まで、世界中のさまざまな料理で欠かせない存在です。低カロリーで高い食物繊維を含むため、消化器の健康を促進し、どんな食事にもカラフルなアクセントを加えます。焼いたり、ローストしたり、生で食べたりと、いろいろな調理法がありますが、大きな赤いベルペッパーはおいしくて健康的な食べ物です！
