1 serving (18 grams) contains 4 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
53.3
カロリー
8.0
タンパク質
8.0
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 93.3 mcg | 466% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 1026.7 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなキノコ
大きなキノコは印象的な大きさと豊かな味わいで知られる魅力的な料理の楽しみです。アジア料理やヨーロッパ料理など、さまざまな料理から発信され、炒め物やサラダ、グルメ料理でよく使われます。栄養豊富な大きなキノコにはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、食事に取り入れると健康的な栄養補給が期待できます。低カロリーで食物繊維が豊富なため、消化器の健康をサポートし、食事に深みのある旨味を加えます。菜食主義者や肉食愛好家の両方に最適であり、大きなキノコはどんなレシピも高級な料理に昇華させる多目的な食材です。
