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大きなインサラータ ブラッシカ・フロム・ザ・ミックス

大きなインサラータ ブラッシカ・フロム・ザ・ミックス

Lunch

商品評価: 82/100

1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
266.3
カロリー
8.9
タンパク質
20.7
炭水化物
17.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
266.3
% 日量*
全脂質 17.8 g 22%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 5.9 mg 1%
ナトリウム 355.0 mg 15%
炭水化物総量 20.7 g 7%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 4.7 g
タンパク質 8.9 g 17%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 88.8 mg 6%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 473.4 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

29.7%
12.8%
57.5%
脂質: 160 cal (57.5%)
タンパク質: 35 cal (12.8%)
炭水化物: 82 cal (29.7%)

About 大きなインサラータ ブラッシカ・フロム・ザ・ミックス

Large Insalata Brassica From The Mixxは、カリフラワー、ブロッコリー、キャベツなどの新鮮でシャキッとした緑の葉を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富なサラダです。この料理は地中海料理にインスパイアされ、力強い風味と爽やかなドレッシングをブレンドしています。抗酸化物質、ビタミン、食物繊維がたっぷり詰まっており、消化をサポートし免疫力を高める健康の強い味方です。しかも、低カロリーなので、軽食として満足感のある食事には最適です。Large Insalata Brassicaに飛び込み、自然の恩恵で体を活性化させましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.